Pinaattismoothie

Virkistävä vitamiinijuoma niihin aamuihin, kun ruoka ei maita, mutta piristyä pitäisi.

sunnuntai 22. joulukuuta 2013 teksti KUNTOPLUS

Pinaattismoothie

1 annos

TARVITTAVA AIKA

Aika yhteensä: 10 minuuttia

AINEKSET

1 kiivi

50 g (baby)pinaattia

1 kourallinen tuoretta minttua (n. 10 g)

1 tl hienoksi raastettua inkivääriä

2 ½ dl suodattamatonta omenamehua

1 tl ekstra neitsytoliiviöljyä

3 jääpalaa

1 dl rahkaa

Valmistus

Kuori kiivi ja leikkaa se lohkoiksi. Huuhtele pinaatti huolellisesti. Nypi mintunlehdet. Raasta inkivääri.

Lisää kaikki ainekset sekä 3 jääpalaa tehosekoittimeen ja sekoita täyteläiseksi smoothieksi.

Kaada juoma jäähdytettyyn lasiin.

Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.

Kirjaudu sisään Onko sinulla jo profiili?

* Käyttäjänimi

* Etunimi

* Sähköposti

* Maa

* Salasana

Olen lukenut ja hyväksyn ehdot ja haluan saada uutiskirjeitä ja tarjouksia mediatuotteista, kodista, asumisesta urheilusta, vapaa-ajasta, matkoista, muodista, kauneudesta, päivittäistavaroista, tapahtumista, analyyseistä tai peleistä kirjeitse, puhelimitse tai sähköisten viestimien kautta (kuten sähköpostitse tai tekstiviesteinä) Bonnier Publications -konsernilta. Voit kieltää suoramarkkinoinnin milloin tahansa. Lue lisää.