Terveellisiä reseptejä Aamiainen Pinaattism... Pinaattismoothie 10 minuuttia 260 kcal Virkistävä vitamiinijuoma niihin aamuihin, kun ruoka ei maita, mutta piristyä pitäisi. Teksti: KUNTOPLUS 21. joulukuuta 2013 Vitamiinijuoma pinaatista, mintusta, omenasta ja inkivääristä. Pinaattismoothie Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annos 2 kiivi 100 g (baby)pinaattia 2 kourallista tuoretta minttua (n. 10 g) 2 tl hienoksi raastettua inkivääriä 4 dl suodattamatonta omenamehua 2 tl ekstra neitsytoliiviöljyä 6 jääpalaa 2 dl rahkaa Valmistus Kuori kiivi ja leikkaa se lohkoiksi. Huuhtele pinaatti huolellisesti. Nypi mintunlehdet. Raasta inkivääri.Lisää kaikki ainekset sekä 3 jääpalaa tehosekoittimeen ja sekoita täyteläiseksi smoothieksi.Kaada juoma jäähdytettyyn lasiin.
