Pinaattismoothie

10 minuuttia
260 kcal

Virkistävä vitamiinijuoma niihin aamuihin, kun ruoka ei maita, mutta piristyä pitäisi.

Vitamiinijuoma pinaatista, mintusta, omenasta ja inkivääristä.

Pinaattismoothie

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 2 kiivi
  • 100 g (baby)pinaattia
  • 2 kourallista tuoretta minttua (n. 10 g)
  • 2 tl hienoksi raastettua inkivääriä
  • 4 dl suodattamatonta omenamehua
  • 2 tl ekstra neitsytoliiviöljyä
  • 6 jääpalaa
  • 2 dl rahkaa

Valmistus

Kuori kiivi ja leikkaa se lohkoiksi. Huuhtele pinaatti huolellisesti. Nypi mintunlehdet. Raasta inkivääri.

Lisää kaikki ainekset sekä 3 jääpalaa tehosekoittimeen ja sekoita täyteläiseksi smoothieksi.

Kaada juoma jäähdytettyyn lasiin.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background