Pinaattismoothie

10 minuuttia
260 kcal

Virkistävä vitamiinijuoma niihin aamuihin, kun ruoka ei maita, mutta piristyä pitäisi.

Vitamiinijuoma pinaatista, mintusta, omenasta ja inkivääristä.

Pinaattismoothie

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 2 kiivi
  • 100 g (baby)pinaattia
  • 2 kourallinen tuoretta minttua (n. 10 g)
  • 2 tl hienoksi raastettua inkivääriä
  • 4 dl suodattamatonta omenamehua
  • 2 tl ekstra neitsytoliiviöljyä
  • 6 jääpalaa
  • 2 dl rahkaa

Valmistus

Kuori kiivi ja leikkaa se lohkoiksi. Huuhtele pinaatti huolellisesti. Nypi mintunlehdet. Raasta inkivääri.

Lisää kaikki ainekset sekä 3 jääpalaa tehosekoittimeen ja sekoita täyteläiseksi smoothieksi.

Kaada juoma jäähdytettyyn lasiin.