Vitamiinijuoma pinaatista, mintusta, omenasta ja inkivääristä.

Pinaattismoothie

Virkistävä vitamiinijuoma niihin aamuihin, kun ruoka ei maita, mutta piristyä pitäisi.

sunnuntai 22. joulukuuta 2013 teksti KUNTO PLUS

1 annos


  • 1 kiivi
  • 50 g (baby)pinaattia
  • 1 pieni kourallinen tuoretta minttua (n. 10 g)
  • 1 tl hienoksi raastettua inkivääriä
  • 2 ½ dl suodattamatonta omenamehua
  • 1 tl ekstra neitsytoliiviöljyä
  • 3 jääpalaa
  • 1 dl rahkaa


Kuori kiivi ja leikkaa se lohkoiksi. Huuhtele pinaatti huolellisesti. Nypi mintunlehdet. Raasta inkivääri.

Lisää kaikki ainekset sekä 3 jääpalaa tehosekoittimeen ja sekoita täyteläiseksi smoothieksi.

Kaada juoma jäähdytettyyn lasiin.


Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mihin kohtaan kehossasi olet kaikkein tyytyväisin?


KUNTO PLUS suosittelee