Hedelmäsalaattia, jogurttia ja mysliä

15 minuuttia
385 kcal

Aamiainen

Hedelmäsalaattia, jogurttia ja mysliä

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 1 appelsiinia
  • 1 omenaa
  • 1 sitruunan mehu
  • 1 dl vadelmia tai karhunvatukoita
  • 1 dl mustikoita
  • 10 viinirypälettä
  • 4 tl granaattiomenan siemeniä
  • 4 tl hasselpähkinöitä
  • 4 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia
  • 1 dl hedelmäistä luomumysliä
  • teetä tai kahvia

Valmistus

Leikkaa appelsiini kalvottomiksi lohkoiksi. Lohko omena ja pirskota viipaleille sitruunamehua. Huuhdo marjat ja viinirypäleet. Sekoita kaikki aineet keskenään. Koristele annos granaattiomenan siemenillä ja hasselpähkinärouheella.

Nauti hedelmäsalaatti jogurtin, luomumyslin ja kahvin tai teen kanssa.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background