Tunnistatko luomun matkoilla?

Ennen rentouttavalle lomamatkalle lähtöä voit vielä vilkaista, mitkä ovat paikallisia luomumerkkejä niin, että lomallakin tulee syötyä terveellisesti. Seuraavaan luetteloon on kerätty tuttujen matkakohteiden luomumerkkejä.

EU-maat
Koko Euroopan unionin yhteinen luonnonmukaisen maataloustuotannon tähkämerkki vastaa kotimaista aurinkomerkkiä.

Kreikka
Kreikassa käytetään Dio- ja Physiologiki-merkkejä, jotka molemmat on tunnustettu kansallisiksi luomumerkeiksi.

Italia
Italialaisen luonnonmukaisen tuotannon merkki tunnetaan lyhenteellä AIAB.

Ranska
AB-Agriculture Biologique on yleisin ranskalainen luomumerkki. Ranskan valtion hallinnoiman merkin saamisen edellytyksenä on, että tuote on kasvatettu tai pakattu EU:ssa.

Ranskan luomuelintarvikkeissa käytetään myös Ecocert-tunnusta.

Iso-Britannia

Brittiläisissä ruokakaupoissa tunnus on nimeltään Soil Association. Saarivaltakunnassa merkin käyttöä valvoo yksityinen järjestö.

Bulgaria
Paikallisen luomutuotteen tunnistaa nimestä Certified Bulgarian Organic Product.

Thaimaa
Etsi luomutuotteita ostaessa Organic Thailand -tunnusta.

Yhdysvallat
Yhdysvalloissa luomuelintarvikkeet tunnistaa USDA Organic -tunnuksesta. Merkki takaa, että tuote on läpäissyt varsin tiukat paikalliset tuotantovaatimukset.

Australia
Maapallon toisella puolella luomumerkin nimi on NASAA Certified Organic.

KUNTO PLUS 9/2009

Tämän hetken suosituimmat
Hyvinvointi

Sidekudos – 8 sidekudosta huoltavaa harjoitetta

Voimaharjoittelu

Selän tehotreenillä eroon selkäkivuista

Painonhallintamotivaatio

Laihduttajan alkoholivalinnat

Lihaskuntoliikkeet

24 kyykkyharjoitetta

Terveelliset välipalat

Iskeekö ruuanhimo illalla?

Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Lihaskuntoliikkeet

1. päivä

Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Terveellinen ruokavalio

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Lisää aiheesta: Terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio

Täältä saat vinkit onnistuneeseen fermentointiin

Terveellinen ruokavalio

14 helppoa vinkkiä: Näin sinustakin tulee keittiöninja

Terveellinen ruokavalio

Tee ruokalista – ja välty stressiltä ruokaostoksilla.

Terveellinen ruokavalio

Nämä elintarvikkeiden sisältämät aineet huolestuttavat eniten

Terveellinen ruokavalio

5 helppoa tapaa valmistaa kesäkurpitsaa

Terveellinen ruokavalio

Voiko halloween­ kurpitsaa syödä?

Terveellinen ruokavalio

Voiko torjunta-aineet pestä pois hedelmistä ja vihanneksista?

Terveellinen ruokavalio

Pressokahvi voi olla epäterveellistä

Terveellinen ruokavalio

9 vinkkiä, joiden avulla syöt kesällä terveellisemmin

Terveellinen ruokavalio

Tietovisa: Kummassa on enemmän proteiinia?

Terveellinen ruokavalio

Mikä on terveellisin meloni?

Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Superfood

Katso parhaat punakaalireseptit täältä

Ennaltaehkäisy

Miksi saunominen on terveellistä

Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Ennaltaehkäisy

Onko yöhikoilu huolestuttava juttu?

5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Treeni

Lisää virtaa aamuun lempeällä ohjelmalla

Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Voimaharjoittelu

Vasta-alkaja? Näin pääset helposti lihaskuntotreenin alkuun