Terveellinen aamiainen

Kannattaa katsoa, mitä terveellisyyttä kehuvat aamiaistuotteet sisältävät.

On aamiaistuotteita, joita mainostetaan kuitupitoisiksi, mutta se ei sinänsä vielä takaa terveellisyyttä.

Usein kovin kuitupitoisissa aamiaistuotteissa on paljon sokeria peittämässä leseiden kitkerää makua.

Itse olen kaurahiutaleiden ja maidon kannattaja. Halutessaan niistä saa puuron ja joukkoon voi lisätä tuoreita hedelmiä tai manteleita.

Kun aikaa riittää, proteiinipitoiseksi aamiaiseksi voi valmistaa munakkaan.

Lisää aamiaisvinkkejä saat linkeistä sivun lopussa.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background