Terveellinen aamiainen

Kannattaa katsoa, mitä terveellisyyttä kehuvat aamiaistuotteet sisältävät.

maanantai 30. syyskuuta 2013 teksti Ida Regitze Krag

On aamiaistuotteita, joita mainostetaan kuitupitoisiksi, mutta se ei sinänsä vielä takaa terveellisyyttä.

Usein kovin kuitupitoisissa aamiaistuotteissa on paljon sokeria peittämässä leseiden kitkerää makua.

Itse olen kaurahiutaleiden ja maidon kannattaja. Halutessaan niistä saa puuron ja joukkoon voi lisätä tuoreita hedelmiä tai manteleita.

Kun aikaa riittää, proteiinipitoiseksi aamiaiseksi voi valmistaa munakkaan.

Lisää aamiaisvinkkejä saat linkeistä sivun lopussa.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee