Saksi nälkä pois

Pilko salaattia tai kaalia saksilla eväsrasiaan ja lisää joukkoon pakasteherneitä.

keskiviikko 15. syyskuuta 2010 teksti KUNTOPLUS

Kun eväät pitää saada sekunneissa valmiiksi, pilko saksilla eväsrasiaan kaalia tai salaattia ja lisää joukkoon pakasteherneitä. Jäiset herneet pitävät salaatin viileänä ja raikkaana pitkään. Pirskottele joukkoon vähän öljyä kastikkeeksi.

Ota erikseen mukaan kourallinen saksanpähkinöitä. Niistä saat sekä proteiinia että terveellistä rasvaa. Lisäenergiaa saat tarvittaessa viipaleesta täysjyväleipää.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä hedelmä on suosikkisi?

KUNTO PLUS suosittelee