Ovatko pakastemustikat yhtä terveellisiä kuin tuoreet?

Antioksidatiivinen mustikka auttaa ihosoluja uudistumaan sekä vahvistaa ja suojaa ihoa.

Kysymys

Ovatko pakastemustikat yhtä terveellisiä kuin tuoreet marjat?

Vastaus

Pakastetut marjat ovat terveellisiä ja säilyvät pakkasessa kätevästi pitkäänkin, joten ne käyvät hyvin tuoreiden marjojen vaihtoehdoksi. Terveellisyys ei juuri heikkene pakastamisesta, sillä marjat jäädytetään kypsinä ja tuoreina. Tuoreiden marjojen ravitsevuus heikkenee nopeasti, joten jos ei marjoja pääse syömään heti poimimisen jälkeen, pakastettu marja on usein parempi valinta.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background