Antioksidatiivinen mustikka auttaa ihosoluja uudistumaan sekä vahvistaa ja suojaa ihoa.

Ovatko pakastemustikat yhtä terveellisiä kuin tuoreet?

keskiviikko 18. toukokuuta 2011 teksti KUNTO PLUS

Kysymys

Ovatko pakastemustikat yhtä terveellisiä kuin tuoreet marjat?


Vastaus

Pakastetut marjat ovat terveellisiä ja säilyvät pakkasessa kätevästi pitkäänkin, joten ne käyvät hyvin tuoreiden marjojen vaihtoehdoksi. Terveellisyys ei juuri heikkene pakastamisesta, sillä marjat jäädytetään kypsinä ja tuoreina. Tuoreiden marjojen ravitsevuus heikkenee nopeasti, joten jos ei marjoja pääse syömään heti poimimisen jälkeen, pakastettu marja on usein parempi valinta.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee