Ovatko pakastemustikat yhtä terveellisiä kuin tuoreet?
Antioksidatiivinen mustikka auttaa ihosoluja uudistumaan sekä vahvistaa ja suojaa ihoa.
Kysymys
Ovatko pakastemustikat yhtä terveellisiä kuin tuoreet marjat?
Vastaus
Pakastetut marjat ovat terveellisiä ja säilyvät pakkasessa kätevästi pitkäänkin, joten ne käyvät hyvin tuoreiden marjojen vaihtoehdoksi. Terveellisyys ei juuri heikkene pakastamisesta, sillä marjat jäädytetään kypsinä ja tuoreina. Tuoreiden marjojen ravitsevuus heikkenee nopeasti, joten jos ei marjoja pääse syömään heti poimimisen jälkeen, pakastettu marja on usein parempi valinta.