Millainen leipä on terveellisintä?
Ravitsemusasiantuntija vastaa
Kylläisyyttä antavia proteiineja ja hitaita hiilihydraatteja.
Kysymys
Millainen leipä on terveellisintä?
Vastaus
Sataprosenttinen täysjyväruisreipä. Monet ruisleivät sisältävät pelkkää täysjyväruista, joten terveellisiä vaihtoehtoja riittää.
Täysjrukiinen leipä on terveellisempää kuin vaalea leipä ja ruisleipä, joka sisältää sekä vehnää että ruista.