Millainen leipä on terveellisintä?

Ravitsemusasiantuntija vastaa

Kylläisyyttä antavia proteiineja ja hitaita hiilihydraatteja.

Kysymys

Millainen leipä on terveellisintä?

Vastaus

Sataprosenttinen täysjyväruisreipä. Monet ruisleivät sisältävät pelkkää täysjyväruista, joten terveellisiä vaihtoehtoja riittää.

Täysjrukiinen leipä on terveellisempää kuin vaalea leipä ja ruisleipä, joka sisältää sekä vehnää että ruista.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background