Kylläisyyttä antavia proteiineja ja hitaita hiilihydraatteja.

Millainen leipä on terveellisintä?

Ravitsemusasiantuntija vastaa

maanantai 21. maaliskuuta 2011 teksti KUNTO PLUS

Kysymys

Millainen leipä on terveellisintä?


Vastaus

Sataprosenttinen täysjyväruisreipä. Monet ruisleivät sisältävät pelkkää täysjyväruista, joten terveellisiä vaihtoehtoja riittää.

Täysjrukiinen leipä on terveellisempää kuin vaalea leipä ja ruisleipä, joka sisältää sekä vehnää että ruista.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee