Maidon kera vai ilman?

Monet teen ystävät nauttivat lempijuomansa maidon kera. Maidon lisäämisellä teehen on sekä hyviä että huonoja puolia.

Hyviin puoliin kuuluu kalsiumin saanti. Kivennäisaine säilyy maidossa, vaikka teejuoma olisi lähes kiehuvan kuumaa. Maito muuttaa myös monen teelaadun maun täyteläisemmäksi.

Maito voi tehdä juomasta täyttävämmän tuntuisen, mutta maidon lisäämisen huonoihin puoliin kuuluu flavonoidien mahdollinen vähentyminen. Maidon proteiinit sitovat osan teen flavonoideista, jolloin teejuoma voi menettää osan terveysvaikutuksistaan.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background