Terveellinen ruokavalio Hunajaa pa... Hunajaa palovammoihin Vinkki joka kotiin: hunaja on tehokas ja nopea apu lieviin palovammoihin. Teksti: KUNTOPLUS 7. heinäkuuta 2015 Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Hunaja voi olla itse asiassa tehokkaampaa kuin antibioottivoiteet, sillä se sisältää on bakteereja tuhoavia ja tulehdusta lievittäviä ainesosia, jotka edesauttavat pienten palovammojen nopaa paranemista. Tämän hetken suosituimmat Kävely Maria laihtui intervallikävelyllä: "En olisi uskonut, että pelkkä kävely voi laihduttaa." Kävely Kuunneltava kävelytreeniohjelma: Kevennä kävelemällä Energiankulutus LASKURI: Kaloritarve Treeni ja ravinto Syömällä hoikaksi ja vahvaksi Päivällinen Uunijuures-pesto-pastasalaatti 600 kcal 30 minuuttia Kävely Kuunneltava treeniohjelma: Laihduttava 10 viikon kävelyohjelma Letut ja lettutaikina Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Kävely Tilda käveli 10 000 askelta päivässä: ”Kehoni kiinteytyi.” Lihaskuntoliikkeet Mainio pakaraharjoite, josta et ole luultavasti koskaan kuullutkaan Painonhallinta Millainen on ketodieetti? Lisää aiheesta: Terveellinen ruokavalio Terveellinen ruokavalio Vähäkaloriset ruokavaliot: Määritä tavoitteesi, valitse ruokavalio ja saavuta tuloksia! Terveellinen ruokavalio Säästä rahaa ruokaostoksilla: Ravitsemusterapeutin vinkit Terveellinen ruokavalio Täältä saat vinkit onnistuneeseen fermentointiin Terveellinen ruokavalio 14 helppoa vinkkiä: Näin sinustakin tulee keittiöninja Terveellinen ruokavalio Tee ruokalista – ja välty stressiltä ruokaostoksilla. Terveellinen ruokavalio Nämä elintarvikkeiden sisältämät aineet huolestuttavat eniten Terveellinen ruokavalio 5 helppoa tapaa valmistaa kesäkurpitsaa Terveellinen ruokavalio Voiko halloween kurpitsaa syödä? Terveellinen ruokavalio Voiko torjunta-aineet pestä pois hedelmistä ja vihanneksista? Terveellinen ruokavalio Pressokahvi voi olla epäterveellistä Terveellinen ruokavalio 9 vinkkiä, joiden avulla syöt kesällä terveellisemmin Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada sähköpostiini KUNTO PLUSs uutiskirjeen, jossa on kiinnostavia artikkeleja ja KUNTO PLUS markkinointia. Lue lisää Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Energiankulutus LASKURI: Kaloritarve Terveellisiä reseptejä Hyvät ja terveelliset päivällisreseptit KUNTO PLUSsan ruokalistalta Terveellinen ruokavalio Vähäkaloriset ruokavaliot: Määritä tavoitteesi, valitse ruokavalio ja saavuta tuloksia! Painonhallinta Millainen on ketodieetti? Treeni Uusia treeniohjelmia: 6 energiankulutusta tehostavaa treenivideota Laihdutus Onko pätkäpaastossa järkeä vai ei? Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti? Kuntoplus KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti! Ennaltaehkäisy Onko yöhikoilu huolestuttava juttu? 5 km juoksuohjelmat Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta