"Ihanaa, ettei vatsa enää pullistele housuista."
29-vuotias Lærke, ennen: 72,2 kg, nyt: 64,4 kg. Tulos: -7,8 kg
29-vuotias Lærke, ennen: 72,2 kg, nyt: 64,4 kg. Tulos: -7,8 kg
Vatsa ei enää roiku housujen vyötärön yli, eikä selän puolellakaan ole enää pahoja makkaroita.
Suoli toimii säännöllisemmin. Elimistöni ryhtyi myös kapinoimaan, kun dieetti oli ohi ja kävin ensi kerran juhlimassa tavalliseen tapaan. Seuraavana päivänä tiesin tosiaan juhlineeni, ja se sai minut ajattelemaan taas terveyttäni.
Tietenkin painonpudotus - mutta myös se, että olen paljon entistä tarmokkaampi.
Kaikki oli paljon helpompaa kuin uskoin. Olen pitänyt laihdutuskuureja toivottomina, mutta nyt se tuntui helpolta.
Ensimmäisellä viikolla oli kiljuva nälkä, mutta se meni ohi. Olen myös ollut täynnä energiaa, mitä olin todella kaivannut.
Pidin tavallisia ruokapäiviä. Tein niin yleensä silloin, kun vietimme aikaa yhdessä perheen kanssa tai kun tapasin ystäviä. Viimeisinä viikkoina käytin normaalipäiviä myös jaksaakseni, koska omien suosikkiruokien välttäminen alkoi tuntua vaikealta.
Ne sujuivat hyvin, vaikka välillä olisi tehnyt mieli juoda lasi viiniä. Join vettä muutenkin tarpeeksi!