Mitä lihaa painonhallintaan?

Ravitsemusasiantuntijan vastaus

Kysymys

Minkätyyppistä lihaa kannattaa syödä, kun haluaa pitää painonsa kurissa?

Vastaus

Kalkkunan ja kanan vaalea liha sopii parhaiten painonhallintaan, sillä niissä on paljon proteiinia mutta vähän rasvaa. Proteiini pitää pitkään kylläisenä, ja lihakset saavat polttoainetta.

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background