75,50 euroa säästöä!

Testaa itsesi

Oletko introvertti vai ekstrovertti?

Oletko parhaimmillasi suuren seurueen keskipisteenä vai oletko päivätolkulla näännyksissä, jos olet joutunut olemaan kokonaisen illan sosiaalinen?

Sosiaalinen vuorovaikutus on niin raskasta introvertille luonteelle, että suurempaan yhteistilaisuuteen osallistumisen jälkeen voi olla tarvetta jopa usemman päivän palautumiseen rauhassa ja hiljaisuudessa.

Useimpien persoonallisuudessa on sekä introvertin että ekstrovertin piirteitä, mutta jompi kumpi luonteenpiirre on yleensä vahvempi. Testaa, oletko ulospäinsuuntautunut ekstrovertti vai pikemminkin syrjäänvetäytyvä introvertti.

Lähde: Marti Laney "Fordelen ved at være introvert i en udadvendt verden" .

Uutiskirje

**KALENTERI** Previous July Next Previous 2010 Next
Viikko	Ma	Ti	Wed	Thu	Pe	Sat	Su
26				1	2	3	4
27	5	6	7	8	9	10	11
28	12	13	14	15	16	17	18
29	19	20	21	22	23	24	25
30	26	27	28	29	30	31

KUNTO PLUS

Luetuimmat: Oletko introvertti vai ekstrovertti?

Sopisitko paremmin piilopirttiin kuin BB-taloon?

Testaa luonteenlaatusi

Alavartalon lihaskunto - naiset

Nainen - testaa lihaskuntosi!

Læs mere

Osaatko lomailla?

Millainen on sinun suhteesi lomiin ja ovatko arkesi ja vapaasi tasapainossa.

Tee testi

Testaa oletko altis verisuonitaudeille

Onko verenkiertosi kunnossa?

Tee testi

Kartatko konflikteja?

Oletko riitapukari, kynnysmatto vai sopivan sovitteleva ja diplomaattinen?

Læs mere
Uusimmat: Onko sinulla rautainen vastustuskyky?

Oikeat elämäntapavalinnat vähentävät sairastelualttiutta.

Testaa immuunipuolustuksesi

Kartatko konflikteja?

Oletko riitapukari, kynnysmatto vai sopivan sovitteleva ja diplomaattinen?

Læs mere

Oletko introvertti vai ekstrovertti?

Sopisitko paremmin piilopirttiin kuin BB-taloon?

Testaa luonteenlaatusi

Testaa oletko altis verisuonitaudeille

Onko verenkiertosi kunnossa?

Tee testi

Oletko mustasukkainen?

Luotatko kumppaniisi ja ystäviisi sokeasti, vai epäiletkö heitä alituiseen?

Testaa itsesi

Sauvakävely

Alkuverryttely ja loppuvenyttely

Kylpyläruokaa

Terveellistä ja herkullista

Joogan eri lajit

Valitse mieleisesi joogan eri tyyleistä

Uusi ruokapyramidi

Kokonaisvaltainen ravitsemus

Tuoremehua

Itse valmistetut terveysjuomat

Vatsarutistukset

Kiinteytystä vatsalihaksille

KUNTOPLUS.FIn sisältö

Treeni: Juoksu; Lihaskunto; Energiankulutus; Kunto; Liikunnan lajit; Motivaatio; Ravinto ja liikunta; Treeniohjelmat

Ravinto: Terveellisiä reseptejä; Ravinto ja terveys; Painonhallinta; Uutisia ravinnosta; Luomu ja ympäristö; Kysymyksiä ravinnosta

Hyvinvointi: Kylpylät & SPA; Stressi; Lomailu; Seksi; Parisuhde ja sinkkuelämä; Hieronta; Meditaatio

Testit: Aerobinen kunto - Cooperin testi; Aika 10 km:llä & puolimaratonilla; Aineenvaihdunnan kulutus; Alavartalon lihasvoima - miehet; Alavartalon lihasvoima - naiset; Annatko aivoillesi oikeaa ravintoa?; Energiatarvelaskuri; Huolehditko luustosi hyvinvoinnista?; Intervallien nopeus; Kartatko konflikteja?; Kuntotesti (Andersenin testi); Laske harjoittelusykkeesi; Löydä lajisi; Millainen laihduttaja olet?; Millainen lomanviettäjä olet?; Millainen on suhteesi ruokaan?; Millä suklaapatukan kalorit kuluvat?; Oletko altis verisuonitaudeille?; Oletko introvertti vai ekstrovertti?; Oletko mustasukkainen?; Oletko stressisyöjä?; Oletko stressaantunut?; Oletko valmis maratonille?; Oletko ylipainoinen?; Onko ravitsemuksesi terveellinen?; Onko verensokerisi tasapainossa?; Paljonko energiaa kuluu liikkumalla?; Paljonko proteiinia tarvitset?; Paljonko lihot?; Paljonko voit herkutella?; Syötkö riittävän monipuolisesti?; Testaa vastustuskykysi; Vastaavatko voimasi ikääsi?; Viihdytkö vartalossasi?; Vyötärön ja lantion suhde; Ylävartalon lihasvoima - naiset; Ylävartalon lihasvoima - miehet