Etsi sivustosta



Sykettä seuraten solakaksi

Sykeharjoittelua voi hyödyntää kuntotavoitteiden lisäksi myös painonhallinnan tukena.

Sykeharjoittelu painonhallinnassa

Sykemittari tilaajalahjaksi!

Saat monipuolisen sykemittarin kaupan päälle, kun tilaat KUNTO PLUS -lehden.

Lue lisää ja tilaa täältä

Kysymyksiä painonhallinnasta

Light-juomat ja painonhallinta

Ovatko light-juomat hyvä vaihtoehto painoaan tarkkailevalle?

Mitä sanoo asiantuntija?

Uutisia ravinnosta

Parempi kuin urheilujuoma

Kaurahiutaleet ja maito edistävät palautumista tehokkaammin kuin urheilujuoma.

Perinne-eväät kunniaan!

Blogi

Hankien hohdetta lenkkipolulla

Ajatukset alkavat kääntyä jo seuraavaan haasteeseen.

Lue blogikirjoitus

Paljonko aikaa käytät päivittäin kasvojen, hiusten ja vartalon hoitamiseen?

Tehokas sisätreeni

Crosstrainerilla harjoittelu tarjoaa ihanteellisen sykeharjoittelumahdollisuuden silloin, kun pakkanen puree ulkona.

Syke ja kunto ylös - kilot alas

Meditaatio

Rentoutumisen kulmakivet

Muutamalla rentoutumistuokiolla karkotat uupumuksen.

Hellitä hetkeksi!

Lajit

Lihaskuntoa lumilomalle

Valmistaudu rinteisiin ja maastoon lihaskuntoharjoittelulla.

Täältä löydät harjoitteet

Varusteet/välineet

Tilaajalahjana Craftin juoksutakki

Korkealuokkaisen takin valmistaja on Craft, yksi maailman johtavista urheiluvaatevalmistajista.

Lisätietoa takista

KUNTO PLUS -lehti

KUNTO PLUS -lehden numero 4 linkit

Näistä kerroimme lehdessä numero 4!

Linkkivinkit täältä

KUNTO PLUS -lehti

Seuraavan numeron sisältöä

KUNTO PLUS numero 5/2010 ilmestyy 25.3.

Esimakua täältä!

Piikkimatto ja 75,50 euron alennus!

Kun tilaat KUNTO PLUS -lehden, saat 2 numeroa 6,90 eurolla ja vielä piikkimaton kaupan päälle. 75,50 euron alennus!

Minulle heti!

Treeniohjelmat

Soutuohjelma kohtuukuntoiselle

Soutuohjelma liikuntaa jo jonkin verran harrastaneelle. Siirrettävissä Liikuntasuunnitelmaan.

Näytä ohjelma

KUNTO PLUS -lehti

Speed Sonic -sykemittari

Harjoitteleminen Speed Sonic -sykemittarin avulla.

Tilaajalahja käyttöön!


Uutiskirje

KALENTERI Previous maaliskuu Next Previous 2010 Next
Viikko Ma Ti Ke To Pe La Su
09 1 2 3 4 5 6 7
10 8 9 10 11 12 13 14
11 15 16 17 18 19 20 21
12 22 23 24 25 26 27 28
13 29 30 31

KUNTO PLUS

Luetuimmat

Löydä lajisi

Mikä liikunnan laji sopii juuri sinun persoonallisuuteesi?

Testaa itsesi

Vatsarutistukset

Vatsalihakset tiukkaan kuntoon!

Lue lisää täältä

Oletko valmis maratonille?

Tarkista, onko sinusta jo treenaamaan maratonille.

Testaa itsesi

Treenaa vatsaa tehokkaasti

Opi parhaat vatsalihasliikkeet.

Lue lisää täältä

Oletko introvertti vai ekstrovertti?

Sopisitko paremmin piilopirttiin kuin BB-taloon?

Testaa luonteenlaatusi

Uusimmat

Exuviancen ihonhoitotuotteita

Suuren talvikilpailun palkintoja

Näytä

Carite Sportin urheiluasuja

Suuren talvikilpailun palkintoja

Näytä

Selkää ja lantiota harjoittava VELA-tuoli

Suuren talvikilpailun palkintoja

Näytä

Decléor-kosmetiikkaa

Suuren talvikilpailun palkintoja

Näytä

Suosikit

Vuoden Kellogg's All-Branien voittajat on arvottu!

KUNTO PLUSsan lukijakilpailun palkintojen voittajat näet täältä.

Tarkista, oletko voittanut!

Soutuohjelma hyväkuntoiselle

Edistyneen kuntoilijan ohjelma. Siirrettävissä Liikuntasuunnitelmaan.

Näytä ohjelma

Lasagne

Suosikkiruuan kevytversio.

Näytä ohje