Evästeiden käsittely ja yksityisyyden suoja






Reittisuunnittelu

Laadi ja mittaa reitti

Laadi ja mittaa reitti

Liikunta on omaa aikaa

Anteeksi sotku - me siivoamme

KUNTO PLUS -lehti

Anteeksi sotku - me siivoamme

Jos kuntoplus.fi kenkkuilee, kyse on sivuston päivittämisestä.

Lue lisää täältä

UUSI KUNTO PLUS ON TÄÄLLÄ!

KUNTO PLUS -lehti

UUSI KUNTO PLUS ON TÄÄLLÄ!

Tilaajana voit lukea lehtesi myös digilehtenä älypuhelimellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi.

Lue digilehti

KUNTO PLUS

Luetuimmat
Mikä minua liikuttaisi?

Mikä minua liikuttaisi?

Jotta jaksaa harrastaa, liikunnan on oltava MIELUISTA! ...

Lue lisää täältä

Millainen deitti olet?

Millainen deitti olet?

Millaisen vaikutelman annat treffeillä? Epäiletkö ...

Testimme kertoo!

Näin vältät gluteenin

Näin vältät gluteenin

KUNTO PLUS opastaa gluteenittomiin elintarvikkeisiin.

Lue lisää täältä

Edistä palautumista

Edistä palautumista

10 neuvoa, jotka tehostavat elimistön palautumista ...

Katso vinkit täältä

Näin löydät sykerajasi

Näin löydät sykerajasi

Kun sovitat syketasot tavoitteisiin, pääset tehokkaammin ...

Lue lisää täältä

Uusimmat
Viilentävät jalkavoiteet testissä

Viilentävät jalkavoiteet testissä

Hyvä, viilentävä jalkavoide on juoksun harrastajalle ...

Lue lisää täältä

iPadista saa niskakipuja

iPadista saa niskakipuja

Kun taivutat päätä alaspäin katsoaksesi puhelinta tai ...

Lue lisää täältä

Oma keho treenivälineenä

Oma keho treenivälineenä

Kehonpainoharjoittelu eli Body Weight Training kasvattaa ...

Lue lisää täältä

Kiinteä peppu 5 viikossa

Kiinteä peppu 5 viikossa

Tutkitusti tehokas 5 viikon pepputreeni.

Ohjelma ja harjoitteet täältä

Nukkumalla hoikistuu

Nukkumalla hoikistuu

Matkusta Höyhensaarille hoikistumaan!

Miten niin?

Uutiskirje

Uutisia, kilpailuita, tarjouksia ja monenlaista muuta viikoittain!


10 min bootcamp

Tehotreeni kiireiselle

Vauhtia vitoselle

5 km - 3 ohjelmaa

Kilot karisemaan!

Ratkaisu täältä

Valintaopas

Paras juoksutakki

Litteä vatsa

Sixpack 6 viikossa

KUNTOPLUS.FIn sisältö

Treeni
Juoksu
Zumba
Lihaskunto
Energiankulutus
Kunto
Liikunnan lajit
Motivaatio
Ravinto ja liikunta
Treeniohjelmat
Ravinto
Terveellisiä reseptejä
Ravinto ja terveys
Painonhallinta
Uutisia ravinnosta
Luomu ja ympäristö
Kysymyksiä ravinnosta
Hyvinvointi
Kylpylät & SPA
Stressi
Lomailu
Seksi
Parisuhde ja sinkkuelämä
Hieronta
Meditaatio
Testit
6 kysymystä seksistä
Aika 10 km:llä & puolimaratonilla
Aineenvaihdunnan kulutus
Alavartalon lihasvoima - miehet
Alavartalon lihasvoima - naiset
Annatko aivoillesi oikeaa ravintoa?
Cooperin testi ja kuntoluku
Energiatarvelaskuri
Huolehditko luustosi hyvinvoinnista?
Intervallien nopeus
Iän ja nopeuden suhde
Kartatko konflikteja?
Kuntotesti
Laske harjoittelusykkeesi
Löydä lajisi
Millainen laihduttaja olet?
Millainen lomanviettäjä olet?
Millainen on suhteesi ruokaan?
Millä suklaapatukan kalorit kuluvat?
Missä ajassa kalorit kuluvat?
Oletko altis verisuonitaudeille?
Oletko huumorintajuinen?
Oletko introvertti vai ekstrovertti?
Oletko mustasukkainen?
Oletko puoleensavetävä?
Oletko stressisyöjä?
Oletko stressaantunut?
Oletko valmis maratonille?
Oletko ylipainoinen?
Onko ravitsemuksesi terveellinen?
Onko sinulla tilanteentajua treffeillä?
Onko verensokerisi tasapainossa?
Osaako elää tässä hetkessä?
Osaatko nauttia seksistä?
Painon ja nopeuden suhde
Paljonko energiaa kuluu liikkumalla?
Paljonko proteiinia tarvitset?
Paljonko lihot?
Paljonko voit herkutella?
Pitäisikö vaihtaa työpaikkaa?
Saatko liikaa suolaa?
Syötkö riittävän monipuolisesti?
Saatko riittävästi unta?
Testaa vastustuskykysi
Treenaatko LIIKAA?
Vastaavatko voimasi ikääsi?
Viihdytkö vartalossasi?
Vyötärön ja lantion suhde
Ylävartalon lihasvoima - naiset
Ylävartalon lihasvoima - miehet