Tule mukaan motivaatiokouluun! Kuva: Robin Skjoldborg

Motivaatio: Mitä treenaminen antaa SINULLE?

Vältteletkö treenaamaan lähtemistä tekosyiden varjolla ja motivaation puutteen vuoksi? Täältä saat ratkaisun, joka murtaa noidankehän! Nyt ryhdistäydytään!

torstai 7. heinäkuuta 2016 teksti KUNTOPLUS

Mikä on TÄRKEÄÄ?

Jokainen käyttää voimavarojaan sen mukaan, mitä pitää tärkeänä. Siksi on oleellista löytää omalle kuntoilulle syvempi merkitys kuin viiden kilometrin ennätyksen parantaminen tai kilojen karistaminen.

Näin löydät MOTIVAATION

Tietoisuus kuntoilun suorasta yhteydestä muun elämän tärkeimpiin asioihin auttaa silloin, kun sohva, ylityöt tai ihmissuhteet houkuttelevat jättämään treenin väliin.

Lataa ja täytä seurantataulukko


Seuraa energiatasojasi seuraavien kolmen viikon aikana. Ohjeet taulukossa.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä sinua auttaa rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen?


KUNTO PLUS suosittelee