Lue myös

Cumbia

Reggaeton

sunnuntai 31. heinäkuuta 2016 teksti KUNTOPLUS

Musiikin rytmi

1-2-3-4.

Rytmiin sopiva musiikkikappale

Daddy Yankee: Gasolina

Kantakosketus

Seiso jalat yhdessä. Nosta oikea polvi ylös ja vie sitten oikea kantapää eteesi lattiaan. Tuo jalka takaisin keskelle. Toista vasemmalla jalalla.

KOKEILE MYÖS NÄITÄ

Stomp

Astu oikealla jalalla sivulle. Lähde tuomaan sitä takaisin keskelle, mutta pysäytä puoliväliin ja vie takaisin sivulle. Pyöri askelilla itsesi ympäri.

Lisää askeleita

Askelesittelyn etusivulle

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä sinua auttaa rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen?


KUNTO PLUS suosittelee