Natural bootcamp

torstai 21. kesäkuuta 2012 teksti KUNTOPLUS

Natural bootcamp

Natural bootcamp on kokonaisvaltainen kestävyys-, voima- ja liikkuvuusharjoitus, jossa hyödynnetään treenivälineitä, mutta pääosin oman kehon painoa. Toiminnalliseen treeniin yhdistetään henkilökohtainen ravitsemusneuvonta, jonka avulla muutetaan ruokavaliota luonnollisempaan suuntaan.

Treenijaksot kestävät neljästä viikosta kolmeen kuukauteen ja jaksoja järjestetään 2 - 3 kertaa vuodessa. Treenit pidetään aamuisin klo 6.30.

Natural bootcampin edut?

Kunto kohoaa nopeasti lähtötasosta riippumatta. Etenkin vartalon tukilihakset vahvistuvat ja notkeus ja ketteryys paranevat.

Missä järjestetään?

Toistaiseksi konseptia toteutetaan vain pääkaupunkiseudulla ja Tampereella.

Hinta

Noin 150 - 200 € kuukaudessa.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä sinua auttaa rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen?


KUNTO PLUS suosittelee