Nainen kävelee
Kävely

Ota faktat haltuun vastaamalla kävelyyn liittyvään visaan.

© iStock

Quiz: Kuinka tuttu juttu on kävely?

Kävely on ehkä yksinkertaisin tapa liikkua. Testaa tietosi tästä kevyestä mutta superterveellisestä liikuntamuodosta – saat samalla lisämotivaatiota.

torstai 19. maaliskuuta 2020 teksti M. Wium ja T. Sandorf

Kävely kohentaa terveyttä monella eri tavalla. 

Kuinka paljon energiaa kävely kuluttaa? Entä kannattaako kävelylenkille lähteä juoksukengät jalassa? Saat vastaukset, kun osallistut kävelyaiheiseen visaan.

Visassa on 7 monivalintakysymystä, ja vastauksista saat tarpeellista lisätietoa kävelystä.

Lue myös: Aktiivisuusrannekkeen askelmittarilla motivoit itseäsi kävelemään vieläkin enemmän

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mitä terveysneuvoa sinun on vaikeinta noudattaa?


KUNTO PLUS suosittelee