Nainen juoksee maaliin maratonilla

Jos haaveesi on juosta maraton alle 5, 4 tai 3 tunnin, KUNTO PLUSsalla on sinulle juuri sopiva treeniohjelma.

Mikä on sinun unelmiesi maratonaika?

Kolme ohjelmaa - kolme tavoitetta: alle 5, 4 tai 3 tunnin maratonaika.

sunnuntai 6. toukokuuta 2012 teksti KUNTO PLUS

Unelmoitko ensimmäisestä maratonista vai haluatko parantaa aikaasi ensi kerralla?

23 viikon maratonharjoitteluohjelma

Maratonohjelma

Ohjelmat ovat tarjolla vain tilaajille. Tilaa lehti täältä >>

Juokse maraton alle 5 tunnissa

Juokse maraton alle 4 tunnissa

Juokse maraton alle 3 tunnissa


KUNTO PLUSsan sivusto tarjoaa juoksuohjelmat kaiken tasoisille juoksijoille – myös juuri SINULLE!

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mihin kohtaan kehossasi olet kaikkein tyytyväisin?


KUNTO PLUS suosittelee