Vältä juhlapyhien ongelmat!

Juhlapyhien yhteydessä käy helposti niin, että painokäyrä nousee ja kuntokäyrä laskee. Niin ei tarvitse käydä!

maanantai 6. joulukuuta 2010 teksti J. Langer

Annamme 7 toimivaa vinkkiä, joiden avulla voit selviytyä juhlapyhistä ilman tyypillisiä ongelmia, kuten ylensyöntiä, stressiä ja tissuttelua. Juhlapyhät sujuvat mukavammin, kun kuntoilet, syöt järkevästi ja nukut riittävästi.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä sinua auttaa rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen?


KUNTO PLUS suosittelee