Saatko riittävästi unta?

Onko päätösten tekeminen tavallista hankalampaa? Tekeekö sinun jatkuvasti mieli makeaa? Oletko viime aikoina ollut tavallista kömpelömpi?

Jos vastaat kyllä, mieti montako tuntia unta saat vuorokaudessa. Ongelmat saattavat johtua univajeesta.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

Montako tuntia yössä nukut?

Oletko usein pahalla tuulella tai kiukkuinen?

Syötkö paljon makeaa?

Käveletkö tai puhutko unissasi?

Onko sinun vaikea keskittyä useampaan asiaan kerralla?

Oletko usein pitkään vilustunut?

Onko päätösten tekemisestä tullut sinulle vaikeaa?

Oletko aikaisempaa kömpelömpi?

Onko ruokahalusi kasvanut?

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee