Palkitse sydäntäsi treenaamalla

Sydän ei pamppaile pelkästään treenistä vaan myös treenille. Sydän ja verenkierto vahvistuvat sitä enemmän, mitä enemmän liikut.

maanantai 8. syyskuuta 2014

Hyvä yleiskunto on sydämelle kaikki kaikessa. Kuntoilu antaa sydämelle lisää vuosia siinä missä tupakointi, ylipaino ja kohonnut verenpaine vähentävät niitä. 

OPAS: Näin käytät verenpainemittaria kotona

KUNTO PLUS opastaa verenpaineen, verensokerin, kolesterolin, rasva-aineenvaihdunnan, insuliiniherkkyyden ja painonhallinnan kannalta tehokkaimpiin treenimuotoihin. 

Tiesitkö, että saunominen voi vahvistaa sydäntä ja laskea verenpainetta?

Palkitse sydäntäsi treenaamalla

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee