Oletko altis verisuonitaudeille?

Uhkaako verenpaine huidella liian korkealla?

Vastaa kysymyksiin ja katso tuloksista, saatatko mahdollisesti tietämättäsi vauhdittaa verenpaineen kohoamista ja edistää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

Miten paljon liikut päivittäin?

Tupakoitko?

Onko vanhemmillasi tai sisaruksillasi todettu kohonnut verenpaine tai verisuonitukos tai muita sydämen tai verenkiertoelimistön sairauksia?

Tunnetko itsesi stressantuneeksi?

Onko vyötärönympäryksesi yli 80 cm (naiset) ja/tai painoindeksisi yli 30?

Paljonko täysjyvätuotteita syöt päivittäin?

Montako hedelmä- ja kasvisannosta syöt päivittäin?

Lisäätkö suolaa ruokaasi?

Montako alkoholiannosta juot päivittäin?

Miten vanha olet?

Onko sinulla todettu kohonnut verenpaine tai syötkö verenpainelääkkeitä?

Onko sinulla todettu kohonnut kolesteroli tai syötkö kolesterolilääkkeitä?

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee