Kesäkurpitsa - tasapainottava rautaisannos

Kesäkurpitsan B-vitamiinit tasapainottavat ihon rasvoittumista ja edistävät raudan imeytymistä.

keskiviikko 25. syyskuuta 2013 teksti KUNTO PLUS

Hyöty iholle

Kesäkurpitsa sisältää B-ryhmän vitamiineista etenkin riboflaviinia, joka ehkäisee ihon hilseilyä ja rasvoittumista ja edistää raudan imeytymistä. Raudanpuutos voi tehdä ihosta harmaan ja väsyneen näköisen.


Tavallisen pastan vaihtaminen välillä kesäkurpitsapastaan voi poikia monenlaisia terveyshyötyjä. Katso vinkit täältä.

Nauti kesäkurpitsaa näin

Raasta kesäkurpitsaa kakku- ja leipätaikinaan ja käytä pata- ja vokkiruuissa ja salaateissa.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee