Hyvästit allergialle

Nyt loppuu nenän niistäminen! Ainakin melkein, sillä neuvojemme avulla voit poistaa suuren osan allergisista oireistasi.

perjantai 5. huhtikuuta 2013 teksti KUNTO PLUS

Vinkkejä huonepölyallergiselle:

Allergeenia on pölypunkin ulosteissa. Ötökät pitävät sängyn lämmöstä ja kosteudesta, patja on niiden suosikkipaikka. Pehmolelut, tyynyt, peitot ja lattiamatotkin kelpaavat niille.

• Käytä pestävää patjansuojusta.
• Pese tyynyt ja peitot joka 2. tai 3. kuukausi.
• Vältä kokolattiamattoja makuuhuoneessa.
• Pidä asunnon ilmankosteus 45 prosentissa kylminä talvikuukausina.

Vinkkejä eläimille allergiselle:

Allergeenia on eläinten turkin hilseessä. Hiukkaset leijuvat helposti ilmassa jopa tuntikausia. Allergeenit hajoavat hitaasti ja niitä voi löytyä vielä kuukausia sen jälkeen, kun eläin on poistunut taloudesta.

• Kissa, koira, hevonen sekä kani ja hamsteri allergisoivat helpoimmin. Myös häkkilinnuille ja kyyhkysille voi tulla allergiseksi.
• Periaatteessa oireet on helppo poistaa poistamalla eläin asunnosta ja siivoamalla perusteellisesti. Käytännössä perheen on usein vaikea luopua lemmikistään.
• Perheiden, joissa on voimakas perinnöllinen taipumus allergiaan, on syytä harkita kahdesti ennen kuin hankkivat lemmikin. Jos sellainen on pakko saada, kannattaa hankkia kilpikonna.

Vinkkejä sinulle, joka olet allerginen sädesienille:

Jos asunnossasi on sädesientä, voit saada myös sellaisia oireita, jotka eivät liity allergiaan, kuten päänsärkyä, keskittymisvaikeuksia ja väsymystä.
Tarkkaile, onko asunnossa merkkejä sädesienistä:

• Homeen tuoksua, joka tarttuu vaatteisiin ja tekstiileihin.
• Mustia tai punaruskeita läiskiä seinissä (pestään klooripitoisella pesuaineella).

Poista sädesienien kasvun syyt:

• Vältä kosteuden tiivistymistä kylmiin seinäpintoihin ja lattioihin eristämällä ne.
• Tuuleta hyvin kuivatettuasi pyykkiä, käytyäsi kylvyssä ja laitettuasi ruokaa.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee