Helppo aivotreeni

Mitä enemmän aivojasi harjoitat, sitä paremmin ne toimivat: ryhdy siis harrastamaan neurobicia.

torstai 28. elokuuta 2014 teksti KUNTOPLUS

Aktivoi aivoalueesi käyttämällä kaikkia aistejasi.

Neurobic-harjoituksia:

  • Pese hampaat vasemmalla kädellä, jos yleensä käytät oikeaa.
  • Pue vaatteet yllesi silmät ummessa.
  • Kulje töihin eri reittiä kuin tavallisesti.
  • Järjestä työpöytäsi uuteen järjestykseen.
  • Syö perheen kanssa hiljaisuudessa, vain elekielellä keskustellen.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee