© iStock

Aivotärähdys: tavallisimmat oireet ja toipuminen

Kerromme, mistä aivotärähdyksen voi tunnistaa ja milloin aivotärähdyksen jälkeen kannattaa lähteä jälleen liikkeelle.

torstai 26. tammikuuta 2017 teksti Hans Gottlieb

Luistimen tai juoksutossun lipsahdus tai maastopyörän luiskahdus yhdistettynä kivikovaan alustaan - aivotärähdys voi tulla monissa eri olosuhteissa.

Aivotärähdyksellä tarkoitetaan päähän kohdistuvasta iskusta johtuvaa lievää ja ohimenevää aivotoiminnan häiriötä.

Aivotärähdyksen oireet

Oireet vaihtelevat yksilöllisesti, ja aivotärähdys voi olla joskus vaikeakin tunnistaa. Tyypillisimpiä oireita ovat muun muassa päänsärky, pahoinvointi, sekavuus, väsymys ja muistihäiriöt. Ajan ja paikan taju voi hämärtyä ja tapahtumahetkeltä jäädä muistiin aukkoja.

Esimerkiksi kontaktilajeissa aiemmat aivotärähdykset voivat lisätä uusien tärähdysten riskiä.

Päänsärky, väsymys ja huimaus voivat kestää useita päiviä aivotärähdyksen jälkeen.

Aivotärähdyksestä toipuminen

Aivotärähdyksestä toipuminen kestää yleensä viikon tai pari, mutta noin 10 - 15 prosenttia kärsii pitkittyneestä aivotärähdyksestä, johon liittyy päänsärkyä, huimausta, väsymystä ja masentuneisuutta. 

Aivotärähdyksen jälkeen suositellaan pari päivää täydellistä lepoa, minkä jälkeen liikkeelle kannattaa lähteä rauhallisesti. Liikkujan kannattaa lisätä kuormitusta vähitellen ja vähentää sitä heti, jos oireet palaavat. 

Lähteet: Potilaan lääkärilehti, Terveyskirjasto

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee