Ravinnolla vatsamakkaroita vastaan | KUNTO PLUS

Sulje

Etkö ole tilaaja? Tilaa täältä, niin saat pääsyn kaikkiin aineistoihin.

Artikkelin lopussa on linkkejä aamiais-, lounas-, päivällis- ja välipalavaihtoehdoista jotka auttavat taistelussa vatsarasvaa vastaan. Kokeile itse! Vain oma luovuus on rajana!

Alta voit ladata KUNTO PLUS -lehden artikkelin 4 naisen vatsamakkaroiden vastaisesta taistelusta.

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

4 suosituinta reseptiä makeille mutta terveellisille herkuille

Terveellisiä reseptejä

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Inkiväärishottireseptejä

Nainen tekee vatsarutistuksia

Nainen tekee lantionpohjatreeniä lattialla

Voimaharjoittelu

Tabata-treeni.

Nainen makaa selällään lattialla polvet rinnalla

Nainen näyttää litteän vatsansa

Kostplan_lead_image_FI

Terveellinen ruokavalio

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi

Lisää aiheesta: Terveelliset välipalat

Chilikaakao

Terveelliset välipalat

Rahka

Terveelliset välipalat

Vegaanista banaanijäätelöä kulhossa

Terveelliset välipalat

Suklaapatukka

Terveelliset välipalat

Siemennäkkileipää lautasella

Terveelliset välipalat

Pähkinä-taatelilevitettä kulhossa, pähkinärouhetta päällä

Terveelliset välipalat

maapähkinävoi

Terveelliset välipalat

Värikkäästi koristeltuja suklaa-taatelikuulia punaisessa rasiassa

Terveelliset välipalat

Terveelliset välipalat

Terveelliset välipalat

laks i aeggerulle

Terveelliset välipalat

Newsletter background

KUNTO PLUSsan suositukset

Kostplan_lead_image_FI

Terveellinen ruokavalio

Terveellinen tammikuu: 28 päivän ohjelma

Tumma suklaalevy

Terveellisiä reseptejä

4–6 päivää

Painoindeksilaskuri – painoindeksin laskemiseksi täytyy tietää oma painonsa

Inkiväärishottireseptejä

Lohipihvi ja kasviksia paperissa

Terveellisiä reseptejä

11-21 minuuttia

Nainen mittaa verenpainettaan – normaali verenpaine

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Nainen makaa sängyllä syvässä unessa