Maitotuotteita 3 tavoitteeseen

Rahkan lisäksi islantilainen skyr on noussut Suomessakin suureen suosioon aamiaisena ja välipalana.

tiistai 12. heinäkuuta 2016 teksti KUNTO PLUS

Laihduttajalle

100 g rahkaa tai skyriä
1 omena
7 mantelia

Rankasti treenaavalle

100 g rahkaa tai skyriä
1 omena
25 g mysliä
7 mantelia

Terveystietoiselle

35 g mysliä
1,5 dl kevytmaitoa
7 mantelia

Rahka ja skyr ovat mainioita välipalaruokia, mutta nämä hapatetut herkut sopivat hyvin myös esimerkiksi kastikepohjaksi eri aterioille.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee