KUNTO PLUSsan resepteissä keskitytään raaka-aineisiin, jotka eivät kerrytä rasvaa vatsaan. Lataa täältä ohjeet: caesarsalaatti ruiskrutonkien kera, uunilohi ja punakaaliraastesalaatti, jogurttia, hedelmiä, marjoja ja pähkinöitä ja juusto-sipulimunakas.

Litteän vatsan eväät - KUNTO PLUS -lehden 2 ruokakortit

Lataa täältä KUNTO PLUSsan ruokakorttien reseptit caesarsalaatti ruiskrutonkien kera, uunilohi ja punakaaliraastesalaatti, jogurttia, hedelmiä, marjoja ja pähkinöitä ja juusto-sipulimunakas.

maanantai 21. helmikuuta 2011 teksti KUNTO PLUS

KUNTO PLUS -lehden tilaajat voivat ladata ohjeet täältä:

Etkö vielä ole tilaaja:
[bodylink]

OMA RESEPTIKANSIO

Reseptikortit sopivat valokuvataskuihin, jolloin ne on kätevä säilyttää tulosteina muovitaskuissa kansiossa. Täältä saat tyylikkäät välilehdet kansioosi, niin saat kortit järjestykseen ateriatyypeittäin:

  • Pikkupurtavat


ASIANTUNTIJOIDEN LAATIMAT OHJEET

Ohjeet ovat ravitsemusasiatuntijoiden laatimia, ja niissä on otettu huomioon terveellisyys, hyvä maku ja valmistamisen helppous sekä uusin tieto eri ravintoaineiden vaikutuksista rasvan kertymiseen keskivartaloon.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee