Nyt juhlitaan uutta kuntoplus.fi-sivustoa, joka on tulvillaan uusia treenivideoita, hyvinvointia käsitteleviä artikkeleita ja toinen toistaan herkullisempia ja terveellisempiä reseptejä.
Juhlan kunniaksi tarjoilemme kuuden värikkään ruokalajin viikkomenyyn. Mitä värikkäämmin syö, sitä terveellisempää ruoka on.
Värikylläinen on monipuolista – kun syöt raaka-aineita, joissa on kaikkia sateenkaaren sävyjä, ruoka on väistämättä monipuolista. Värikkäissä kasviksissa on runsaasti hyvinvointia edistäviä vitamiineja, kivennäisainteita ja kuitua.
Värikylläinen on terveellistä – värit ovat sinänsä terveellisiä, sillä kasvisten väriaineet ovat vahvoja antionkidantteja, jotka suojaavat soluja hapettumiselta. Erityisen terveelliset hedelmät ja kasvikset tunnistaa syvistä punaisen ja sinisen eri sävyistä.
Värien ilotulitus jatkuu viikonloppuun asti, sillä lauantaille on tarjolla aivan ainutlaatuista jälkkäriä. Vahva suositus!
Pöytä on katettu!
Viikon vinkki
Kypsentämättä paras! Kasvisten terveelliset väriaineet säilyvät parhaiten, kun kypsennät ne maltillisesti. Terveelisintä on pikapaistaa tai nauttia kypsentämättä. Tomaatti on poikkeus, sen lykopeeni kestää kuumennusta.
KUNTO PLUSsan ateriaehdotukset tekevät arjen aterioista innostavampia
Saat joka viikko 5 seuraavien periaatteiden mukaan laadittua terveellistä päivällisreseptiä sekä bonusreseptin viikonvaihteeksi.
KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut. Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan
10–30 min treenivideot
Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!
