Name: Suippokaali-kikherne-avokadosalaatti
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 250 gram suippokaalia; 1 can kikherneitä; 1½ teaspoon juustokuminaa; ½ teaspoon merisuolaa; mustapippuria; 1 tablespoon oliiviöljyä; 1 - appelsiini; 1 handful minttua; 1 - avokado; 1 - appelsiinin kuori ja mehu; 1 - limetti; 1 teaspoon vaaleaa hunajaa; 2 teaspoon oliiviöljyä

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

250 g suippokaalia
1 tlk kikherneitä
1½ tl juustokuminaa
½ tl merisuolaa
mustapippuria
1 rkl oliiviöljyä
1 appelsiini
1 kourallista minttua
1 avokado

Kastike

1 appelsiinin kuori ja mehu
1 limetti
1 tl vaaleaa hunajaa
2 tl oliiviöljyä

VINKKI! Suippokaali ja omenalohkot sopivat myös hyvin yhteen. Myös savoijinkaali sopii tähän salaattiin.

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

5 km juoksuohjelmat

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Terveellinen ruokavalio

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €

Lisää aiheesta: Päivällinen

Kulhollinen FODMAP-ramenia, jossa on puolikas muna.

KUNTO PLUSsan suositukset

Terveellinen ruokavalio

Terveellisiä reseptejä

Suippokaali-kikherne-avokadosalaatti