Hernesosekeitto ja katkarapuja

20 minuuttia
425 kcal

Ihanan vihreä hernesosekeitto tuo tuulahduksen keväästä! Kermainen keitto tarjotaan kylmänä katkarapujen kera. Superhelppo tehdä ja maistuu taivaalliselta!

Ihanan vihreä hernesosekeitto

VUODENAJASTA RIIPPUMATTA TÄMÄ KEITTO TUO KEVÄÄN MIELEEN – ihanan kermainen keitto sisältää vain vähärasvaista ruokakermaa!

© wichmann+bendtsen

Kermainen hernesosekeitto ja katkarapuja

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 2 dl vettä
  • ½ kasvisliemikuutio
  • 500 g pakasteherneitä
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 1 dl vähärasvaista ruokakermaa
  • 2 tl ekstra neitsytoliiviöljyä
  • ½ tl merisuolaa
  • mustapippuria myllystä
  • 1 sitruunan mehu
  • ½ kourallista manteleita
  • 350 g katkarapuja
  • herneenversoja tai vesikrassia

Valmistus

  • Liuota kasvisliemikuutio kiehuvaan veteen ja lisää herneet.
  • Lisää valkosipuli, kerma ja öljy. Soseuta sauvasekottimella tai tehosekottimessa.
  • Mausta suolalla, pippurilla ja sitruunamehulla.
  • Paahda manteleita pari minuuttia kuivalla kuumalla pannulla. Rouhi veitsellä pienemmiksi.
  • Jäähdytä keitto ja annostele kulhoihin, koristele katkaravulla, mantelirouheella ja herneenversoilla.

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background