Lue myös

Nainen syö proteiinia, hoikistu kuntosalitreenillä

5 ravitsemusperiaatetta, jotka tukevat treeniä

Ravintoa lihaksille

Haluatko vahvan ja lihaksikkaan kehon? Lihastreenin lisäksi on syytä panostaa oikeaan ravitsemukseen.

torstai 10. syyskuuta 2015 teksti Irene Brøndum

Ravintoa lihaksille

Syö oikein, niin jaksat treenata!

Vältä vammoja syömällä oikein

Oikeilla ravitsemusvalinnoilla voi todellakin auttaa kehoaan kestämään ilman treenivammoja.

Lihasten kasvun eväät

Lihasten kasvattamiseen tarvitaan treenin lisäksi oikeaa ravintoa.

Mukava kerrasto pitää lämpimänä. Tilaa täältä >>

4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Craft Bodywear. VAIN 24,90 €!