Lue myös

Nainen syö proteiinia, hoikistu kuntosalitreenillä

5 ravitsemusperiaatetta, jotka tukevat treeniä

Ravintoa lihaksille

Haluatko vahvan ja lihaksikkaan kehon? Lihastreenin lisäksi on syytä panostaa oikeaan ravitsemukseen.

torstai 10. syyskuuta 2015 teksti I. Brøndum

Nainen punnertaa

Ravinnosta potkua lihaksiin

Tehosta suorituskykyäsi oikeilla ruoka- ja juomavalinnoilla.

Vältä vammoja syömällä oikein

Oikeilla ravitsemusvalinnoilla voi todellakin auttaa kehoaan kestämään ilman treenivammoja.

Lihasten kasvun eväät

Lihasten kasvattamiseen tarvitaan treenin lisäksi oikeaa ravintoa.

Muotoilevat treenitrikoot tuovat lisää mukavuutta harjoitteluun

3 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit shaping tights – Säästä 67 €