Lue myös

Nainen syö proteiinia, hoikistu kuntosalitreenillä

5 ravitsemusperiaatetta, jotka tukevat treeniä

Ravintoa lihaksille

Haluatko vahvan ja lihaksikkaan kehon? Lihastreenin lisäksi on syytä panostaa oikeaan ravitsemukseen.

torstai 10. syyskuuta 2015 teksti I. Brøndum

Me kerromme, miten kannattaa syödä niin, että jaksaa treenata ja saa kauniit lihakset.

Ravintoa lihaksille

Syö oikein, niin jaksat treenata!

Vältä vammoja syömällä oikein

Oikeilla ravitsemusvalinnoilla voi todellakin auttaa kehoaan kestämään ilman treenivammoja.

Lihasten kasvun eväät

Lihasten kasvattamiseen tarvitaan treenin lisäksi oikeaa ravintoa.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Painonhallinta
Treeni ja ravinto
Kävely
Voimaharjoittelu

Ehkä sinua kiinnostaa...

Treeni ja ravinto
Treeni ja ravinto
Treeni ja ravinto
Gallup

Mitä terveysneuvoa sinun on vaikeinta noudattaa?


KUNTO PLUS suosittelee