Syö suklaata töissä - se auttaa muistia.

">
Suklaata työssä

Syö suklaata töissä - se auttaa muistia.

© iStock

(Maito)suklaan syöjät ovat fiksumpia

Ihania uutisia maitosuklaan ystäville! Suklaa lisää älliä!

tiistai 8. maaliskuuta 2016

Hyvä syy syödä (enemmän) suklaata: Mainen yliopistossa Yhdysvalloissa tehdyn tutkimuksen mukaan suklaata syövät suoriutuivat älyllisistä tehtävistä paremmin kuin suklaasta kieltäytyvät.

Tutkimukseen osallistui 1 000 henkilöä, jotka olivat iältään 23 - 98-vuotiaita. Tutkimusryhmäläiset söivät säännöllisesti suklaata, ja heidän sanamuistiaan ja työmuistiaan ja hahmotuskykyään testattiin.

Tulokset osoittivat selvästi, että säännöllisesti suklaata syövät selvityivät paremmin testeistä kuin suklaata ilman olleet. Suklaasuut osoittautuivat olevan "korkeammalla henkisellä tasolla" - siis fiksumpia - kuin verokkiryhmä.

Vaikka tuloksista karsittiin ravitsemus- ja alkoholinkäyttötottumusten, sairauksien jne. vaikutus, suklaan myönteinen vaikutus piti pintansa.

Ja sitten varsinainen yllätys!

Olisi voinut kuvitella, että tutkimus tehtiin tummalla suklaalla, jolla on suotuisia vaikutuksia mm. verenpaineeseen ja sydänterveyteen. Näin ei kuitenkaan ollut. Suklaan laatua tai määrää ei rajattu tutkimuksessa.

Vain valkosuklaa ei nostanut henkistä suorituskykyä. Tumma suklaa ja maitosuklaa kyllä.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee