Kummat ovat terveellisempiä, keksit vai karamellit?

perjantai 10. syyskuuta 2010 teksti KUNTO PLUS

Kysymys


Kummat ovat terveellisempiä, keksit vai karamellit?

Vastaus


Karamelleissa ei ole yleensä sen paremmin vitamiineja, kivennäisaineita kuin ravintokuitujakaan, sillä ne tehdään sokerista.

Kekseissä voi sitä vastoin olla niitä kaikkia, sillä raaka-aineina käytetään täysjyvää, hedelmiä ja tummaa suklaata.

Täysjyväkeksitkin ovat ERITTÄIN kaloripitoisia, sillä siinä on rasvaa ja sokeria, joten niitäkään ei kannata ahmia.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee