Kuorimatta paras - omena

Omenasiiderin prosyanideilla syöpää vastaan?

keskiviikko 1. kesäkuuta 2011 teksti KUNTO PLUS

Miksi kuori kannattaa syödä?

Omenan LDL-kolesterolia alentavat liukenevat kuidut sijaitsevat kuoressa. Lisäksi omenan kuoren prosyanidit ehkäisevät tutkitusti syöpäsolujen kasvua.

Käyttövinkkejä

Pese omenat perusteellisesti ja syö ne sellaisenaan tai valmista uuniomenoita. Kypsentämätön omena sopii salaatteihin, ja omenaraastetta voi lisätä leipä- ja kakkutaikinaan.

Ranskan terveysinstituutin johtaja Francis Raul on esittänyt, että aito omenasiideri, joka on kokonaisista omaneista valmistettua, voi tarjota kätevän tavan saada prosyanideja.

Tongi kuoriämpäriä syvemmältä

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee