Kumpi on terveellisempi - vadelma vai mansikka?

Mansikka kerää terveellisyyspisteitä alhaisella energiasisällöllään ja folaatin määrällä.

torstai 9. heinäkuuta 2015 teksti KUNTO PLUS

Se ei kuitenkaan riitä päihittämään vadelmaa, jossa on paljon enemmän vastustuskykyä vahvistavia antioksidantteja ja kolme kertaa mansikkaa enemmän ravintokuitua. Vadelma onkin näistä kahdesta marjasta terveysvertailun selvä voittaja.

Säästä kaloreissa, syö mansikka

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee