Äyriäisistä saa sinkkiä ja C-vitamiinia

Immuunipuolustus teräkuntoon äyriäisillä

Elimistön omat puolustusvoimat saavat lisävoimia, kun nautit sinkkiä ja C-vitamiinia sisältäviä äyriäisiä.

maanantai 21. syyskuuta 2015 teksti KUNTO PLUS

Paras valinta Äyriäiset

Vaihtoehtoja Ankerias, särki ja turskan mäti

Miksi? Elimistö tarvitsee sinkkiä taudinaiheuttajia tuhoavien T- ja B-valkosolujen toimintaan sekä tartuntatautien ja allergioiden torjumiseen. Jos sinkkiä saa liian vähän, vastustuskyky heikkenee ja haavat paranevat huonosti. Äyriäiset ovat meren parhaita sinkin lähteitä. Myös ankeriaassa on runsaasti sinkkiä. Jos uskot enemmän C-vitamiiniin, kannattaa panostaa turskanmätiin. Muissa meriherkuissa ei juuri ole C-vitamiinia.

Onko tauti kaatanut vuoteeseen ja epäilet keuhkokuumetta? Kokosimme kysymyksiä ja vastauksia viheliäisestä taudista.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee