D-vitamiini

Dvitamiini vahvistaa luita, lihaksia ja immuunipuolustusta. Antaa puhtia aivotyöhön.

Yhtä seuraavista päivittäin tai vaihtoehtoisesti 300 g kalaa viikossa:

  • Auringossa oloa noin 20 minuuttia
  • 3 suurta kananmunaa
  • 230 g broilerinrintaa, jossa nahka on tallella
  • 4,5 dl D-vitaminoitua maitoa

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background