Vältä pitkälle jalostettua ruokaa

Syö ruokaa, joka on mahdollisimman luonnollista ja itse aidoista aineksista valmistettua.

Valitse aitoa ruokaa einesten sijaan - clean eating.

Ajattele näin: Ruoka, joka ei säily ikuisesti, on terveellistä.

- Anna-Alexandra Hoppe

Miten niin?

Tarinan pahiksia ovat pitkälle jalostetun ruuan sisältämät kovetettujen kasvirasvojen ja eläinrasvojen sisältämät transrasvahapot, jotka heikentävät immuunipuolustusta, lisäävät pahan kolesterolin määrää veressä ja laskevat hyvän kolesterolin määrää, mikä lisää sydäntautiriskiä. Transrasvahappoja on eniten elintarvikkeissa, joiden tuoteselosteessa lukee ”osittain kovetettua rasvaa”.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background