Naisellinen tiimalasivartalo
Vartalon malli on muuttunut sitten 50- ja 60-lukujen, jolloin vyötärönympärys oli keskimäärin 16 senttiä kapeampi. Tiimalasivartalo kertoo myös terveydestä, sillä kapea vyötärö on merkki siitä, että sisäelinten ympärillä ei ole liikaa rasvaa.
Tiimalasivartalon vyötärön ja lantion suhde on 0,7. Suhdeluku saadaan jakamalla vyötärönympärys lantionympäryksellä. 0,7 tarkoittaa, että vyötärö on 70 prosenttia lantiomitasta. Laske vyötärön ja lantion suhde täällä.
Vyötärönympärys
Mittaa vartalonympäryksesi alimman kylkiluun ja lantioluun yläreunan puolivälistä.
Lantionympärys
Mittaa vartalonympäryksesi pakaroiden korkeimmalta kohdalta.
Tiimalasivartalo
Vyötärönympärys jaettuna lantionympäryksellä on 0,7.
