Karppausopit vertailussa

Hiilihydraattien rajoittaminen on monen valinta painon pitämiseen kurissa ilman näläntunnetta. KUNTO PLUS vertaili 6 erilaista vähähiilihydraattista ruokavaliota.

keskiviikko 3. joulukuuta 2014

Monet ovat huomanneet, kuinka kilot karisevat ja vyötärö kapenee silmissä, kun hiilihydraattit vähentää minimiin ruokavaliostaan. Vähähiilihydraattisia dieettejä, joissa sokerin, pastan, leivän ja riisin käyttöä rajoitetaan rajusti, ilmaantuu koko ajan lisää. Dieetit lupaavat hoikistaa tehokkaasti ilman nälkää, ja monet niistä rakentuvat terveellisille ja järkeville periaatteille. Vertailumme avulla osaat valita itsellesi sopivimman tavan karttaa hiilihydraatteja. strongArviot ovat kaikkien Kuntoplus.fi-sivuston käyttäjiksi rekisteröityneiden luettavissa./strong emKirjaudu sivustoon tai luo itsellesi tunnukset, niin näet teemasivut.


Jos haluat vauhdittaa rasvanpolttoa ruokavalion avulla, ketogeeninen dieetti saattaa olla toimiva strategia. Lue, mistä siinä on kyse.   

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee