Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisääVoit syödä herkullista ja helposti valmistuvaa ruokaa, laihtua noin puoli kiloa viikossa ja terästää samalla terveytesi huippukuntoon! Kuulostaa ehkä liian hyvältä ollakseen totta, mutta uusi laihdutusmenetelmä, DASHruokavalio, onkin jotain aivan erityistä. Se on ollut useiden tieteellisten tutkimusten kohteena, ja asiantuntijat U.S. Newsissa rankkasivat sen aikamme terveellisimmäksi ruokavalioksi.
DASH saa kilot karisemaan todistetusti terveellisellä tavalla. KUNTO PLUS -lehti on nyt muokannut DASH-dieetistä Pohjolaan sopivan version, joten voit aloittaa bikiniprojektin vaikka heti.
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.