Makeaa 100 kcal:lla

Makeanhimon voi saada tyydytettyä räjäyttämättä kaloripankkia.

keskiviikko 20. heinäkuuta 2016 teksti KUNTO PLUS

Punnitsimme ja laskimme, paljonko seuraavia makeita ihanuuksia voi nauttia 100 kcal:in edestä.

Brownie

100 kcal edestä brownieta:
1 pieni pala = 20 g

Kaakaomaitojuoma

100 kcal edestä kaakaomaitojuomaa:
1 pieni lasillinen = 1,5 dl

Energiapatukka

100 kcal edestä energiapatukkaa:
½ energiapatukkaa = 25 g

Tumma suklaa

100 kcal edestä tummaa suklaata:
4 palaa 85-prosenttia kaakaota sisältävää tummaa suklaata = 20 g

Nallekarkit

100 kcal edestä nallekarkkeja:
10 ½ kpl = 25 g

Kokeile ilmaista energialaskuriamme ja tarkasta, montako kilokaloria tarvitset päivittäin.

Kirsikkatomaatit

100 kcal edestä kirsikkatomaatteja :
40 kirsikkatomaattia = 420 g

Viinirypäleet

100 kcal edestä viinirypäleitä:
28 kpl = 150 g

Mansikat

100 kcal edestä mansikoita:
50 tuoretta mansikkaa = 250 g

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee