KUNTO PLUSsan 6 viikon ohjelmalla saat nauttia herkuista ja karistat 2 kg!
Treenaa tinkimättä nautinnoista
Tämä ei satua, vaikka siltä kuulostaisikin! Lihastreenin ansiosta voit syödä reippaasti ja silti karistaa kehostasi 2 kg!
perjantai 3. marraskuuta 2017
teksti
KUNTO PLUS
Vallankumouksellinen 6 viikon ohjelma kiihdyttää rasvanpolttoa niin, ettei kiloja kerry pitkinäkään pyhinä vyötärölle. Juhlaherkuista voi nauttia rennosti ilman kaloreiden laskemista.
Ohjelma on tarjolla KUNTO PLUSsan tilaajille.
Lataa ohjelma täältä
Näin ohjelma toimii
Treeniohjelma koostuu kolmesta osuudesta: voima, lihasmassa ja kestävyys.
Treenin kesto 12–60 minuuttia.
Harjoittelun vaativuus vaihtelee, joten treenit tuntuvat välillä helpoilta ja lyhyiltä. Ohjelma varmistaa mahdollisimman suuren treenimäärän lyhyessä ajassa. Siten vältetään ylikuntoon ajautuminen.
Suosittelemme kahvakuulatreeniä, mutta voit treenata myös käsipainoilla tai levytangolla.
Treenivälineenä on koko ajan saman painoinen kahvakuula: vasta-alkajilla 8-kiloinen ja kokeneilla 12-kiloinen. Levytanko saa paina joko 12–15 tai 20–25 kiloa.
