Nainen ja makeaa
4 viikkoa

Jo neljässä viikossa voit oppia hallitsemaan makeanhimoasi.

© Jakob Helbig

Makean mieliteko kuriin 4 viikossa

Haluaisitko oppia hallitsemaan makeanhimoasi ja saamaan sokerinkäyttösi tasapainoon? Tämä kurssi on juuri sinua varten!

perjantai 17. huhtikuuta 2020 teksti M. Ive

Syötkö enemmän makeaa kuin oikeastaan haluaisit? Harmittaako, kun makean mieliteko ei ole hallinnassa? Apu on lähellä!

Olemme laatineet 4 viikon kurssin Makeanhimo kuriin, jonka avulla voit saada makeankäyttösi halllintaasi. Tarkoitus ei ole poistaa sokeria ruokavaliosta vaan oppia syömään sitä kohtuudella. Se tekee ihmeitä sekä painolle että jaksamiselle. 

KUNTO PLUSsan hyvinvointikyselyssä 2018 kysyttiin, mistä ruokatottumuksesta vastaajat halusivat päästä, ja useimpien toiveena oli saada vähennettyä sokerin kulutusta. 

Mutta miten se onnistuu? Ja mitä pitää käytännössä tehdä? Näihin kysymyksiin vastaa kurssimme Makeanhimo kuriin, joka antaa siihen välineet.

Tee se itsesi hyväksi!

Kurssi kestää 4 viikkoa ja maksaa vain 15 €.

Tämän kaiken saat

  • Selkeä suunnitelma, jonka mukaan edetään 4 viikon kurssin ajan.
  • Käytännön työvälineet makean mieliteon hallitsemiseksi.
  • Toimivia neuvoja, joita pystyy noudattamaan myös kiireisessä arjessa.
  • Tietoa sokerista ja sen vaikutuksesta. 

Oletko valmis? Ota makeanhimosi hallintaasi!

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä sinua auttaa rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen?


KUNTO PLUS suosittelee