KUNTO PLUSsan kurssit

UUTTA: 4 viikon laihdutusohjelma

Halaisitko laihtua, muttet oikein tiedä, miten pääsisit parhaiten alkuun? Me tarjoamme 4 viikon laihdutusohjelman, johon kuuluu selkeä ateriasuunnitelma ja neuvoja ja opastusta onnistumisen tueksi.

Haluatko (sinäkin) syödä terveellisemmin?

Makean mieliteko kuriin 4 viikossa

Elämäsi kuntoon kotitreenillä 3 tehokkaan välineen avulla

Testi: Estävätkö lonkankoukistajasi litteän vatsan saamisen?

Vie vatsatreeni uudelle tasolle jumppapallon avulla

Näin suolistobakteerit vaikuttavat mielialaan

6 tehokasta pakaraharjoitetta jumppapallolla

Ehkäise istumatyöläisen särkyjä kotikonttorissa: vaihda tuoli jumppapalloon

Arjen superruoat löytyvät joka kodista

Supertehokas harjoite keskivartalon lihasten vahvistamiseen

Lisää onnellisuushormoneja

5 vinkkiä: näin torjut istumatyöläisen säryt kotikonttorissa