Evästeiden käsittely ja yksityisyyden suoja






Varusteet/välineet

KUNTO PLUS -SUURTESTI!

Juoksukenkätesti

Täydellinen juoksukenkä sopii myös omaan juoksutyyliin. Suuresta juoksukenkätestistä löytyy jokaiselle suosikki!

Artikkeli on lehden tilaajien ladattavissa

Tarjolla tilaajille

KUNTO PLUSsan tilaajat voivat ladata testin ja arviot itselleen.

Testin toteutus

  • Testin juoksukengät ovat kevään ja kesän kiinnostavimpia malleja.
  • Testiryhmään kuului 24 kokenutta naisjuoksijaa, mm. juoksuvalmentajia, triatlonisteja ja maratoonareita.
  • Jokaista kenkäparia kokeili kolme eri naista, jotka kaikki juoksivat kengillä 80 kilometriä. Jokainen testaaja valitsi omaan juoksytyyliinsä sopivat kengät.
  • Kenkiä testattiin sekä juoksemalla intervalleja että tavallisilla lyhyillä ja pitkillä lenkeillä erilaisilla alustoilla.
  • Testissä arvoitiin pohjan toimintaa, tukea, istuvuutta, mukavuutta, iskunvaimennusta ja muita ominaisuuksia.
  • Huom! Testi on suuntaa antava vertailu, ei tieteellinen tutkimus.


Uutiskirje

Uutisia, kilpailuita, tarjouksia ja monenlaista muuta viikoittain!

Painonhallinta HELPO(MMA)KSI

Ruokapäiväkirja

Painonhallinta HELPO(MMA)KSI

Haluamme tehdä painonhallinnasta mahdollisimman helppoa. Laskemme syömäsi ja kuluttamasi kalorit puolestasi.

Kokeile ILMAISEKSI!

Liikunta on omaa aikaa

Uusi treenikaveri

Tilaa lehti

Uusi treenikaveri

Omavalmentaja ja kirittäjä treeniin: tilaamalla 3 numeroa KUNTO PLUS -lehteä saat oman SpeedSonic juoksukellon.

Tartu tilaisuuteen tästä

UUSI KUNTO PLUS ON TÄÄLLÄ!

KUNTO PLUS -lehti

UUSI KUNTO PLUS ON TÄÄLLÄ!

Tilaajana voit lukea lehtesi myös digilehtenä älypuhelimellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi.

Lue digilehti

KUNTO PLUS

Luetuimmat
Juoksukenkätesti 2015

Juoksukenkätesti 2015

Testissä juostiin yhtä pitkä matka kuin on Helsingistä ...

Lue lisää täältä

Aktiivisuusrannekkeet vertailussa

ExclusiveExclusiveAktiivisuusrannekkeet vertailussa

Aktiivisuusrannekkeet ovat liikunta- ja terveystrendien ...

Lue lisää täältä

Lievä ylipronaatio

ExclusiveExclusiveLievä ylipronaatio

Kun askel ylipronatoi lievästi, jalka laskeutuu ...

Lue lisää täältä

Ostajan opas - juoksukengät

Ostajan opas - juoksukengät

Näin löydät täydelliset juoksukengät.

Katso vinkit täältä

Neutraali pronaatio

Neutraali pronaatio

Neutraali pronaatio – kengässä ei tarvitse olla ...

Lue lisää täältä

Uusimmat
Juoksukenkätesti 2015

Juoksukenkätesti 2015

Testissä juostiin yhtä pitkä matka kuin on Helsingistä ...

Lue lisää täältä

Neutraali pronaatio

Neutraali pronaatio

Neutraali pronaatio – kengässä ei tarvitse olla ...

Lue lisää täältä

Voimakas ylipronaatio

Voimakas ylipronaatio

Ylipronatoiva tai voimakkaasti ylipronatoiva jalka ...

Lue lisää täältä

Lievä ylipronaatio

ExclusiveExclusiveLievä ylipronaatio

Kun askel ylipronatoi lievästi, jalka laskeutuu ...

Lue lisää täältä

Päkiäjuoksukengät

Päkiäjuoksukengät

Päkiäjuoksukengät sopivat luonnolliseen juoksuun ...

Lue lisää täältä


10 min bootcamp

Tehotreeni kiireiselle

Reidet & sääret

Kiinteytysohjeet

Paino hallintaan!

Fooddiary.fi

Valintaopas

Paras juoksutakki

Vauhtia vitoselle

5 km - 3 ohjelmaa

KUNTOPLUS.FIn sisältö

Treeni
Juoksu
Zumba
Lihaskunto
Energiankulutus
Kunto
Liikunnan lajit
Motivaatio
Ravinto ja liikunta
Treeniohjelmat
Ravinto
Terveellisiä reseptejä
Ravinto ja terveys
Painonhallinta
Uutisia ravinnosta
Luomu ja ympäristö
Kysymyksiä ravinnosta
Hyvinvointi
Kylpylät & SPA
Stressi
Lomailu
Seksi
Parisuhde ja sinkkuelämä
Hieronta
Meditaatio
Testit
6 kysymystä seksistä
Aika 10 km:llä & puolimaratonilla
Aineenvaihdunnan kulutus
Alavartalon lihasvoima - miehet
Alavartalon lihasvoima - naiset
Annatko aivoillesi oikeaa ravintoa?
Cooperin testi ja kuntoluku
Energiatarvelaskuri
Huolehditko luustosi hyvinvoinnista?
Intervallien nopeus
Iän ja nopeuden suhde
Kartatko konflikteja?
Kuntotesti
Laske harjoittelusykkeesi
Löydä lajisi
Millainen laihduttaja olet?
Millainen lomanviettäjä olet?
Millainen on suhteesi ruokaan?
Millä suklaapatukan kalorit kuluvat?
Missä ajassa kalorit kuluvat?
Oletko altis verisuonitaudeille?
Oletko huumorintajuinen?
Oletko introvertti vai ekstrovertti?
Oletko mustasukkainen?
Oletko puoleensavetävä?
Oletko stressisyöjä?
Oletko stressaantunut?
Oletko valmis maratonille?
Oletko ylipainoinen?
Onko ravitsemuksesi terveellinen?
Onko sinulla tilanteentajua treffeillä?
Onko verensokerisi tasapainossa?
Osaako elää tässä hetkessä?
Osaatko nauttia seksistä?
Painon ja nopeuden suhde
Paljonko energiaa kuluu liikkumalla?
Paljonko proteiinia tarvitset?
Paljonko lihot?
Paljonko voit herkutella?
Pitäisikö vaihtaa työpaikkaa?
Saatko liikaa suolaa?
Syötkö riittävän monipuolisesti?
Saatko riittävästi unta?
Testaa vastustuskykysi
Treenaatko LIIKAA?
Vastaavatko voimasi ikääsi?
Viihdytkö vartalossasi?
Vyötärön ja lantion suhde
Ylävartalon lihasvoima - naiset
Ylävartalon lihasvoima - miehet