Evästeiden käsittely ja yksityisyyden suoja






Varusteet/välineet

KUNTO PLUS -SUURTESTI!

Juoksukenkätesti

Täydellinen juoksukenkä sopii myös omaan juoksutyyliin. Suuresta juoksukenkätestistä löytyy jokaiselle suosikki!

Artikkeli on lehden tilaajien ladattavissa

Tarjolla tilaajille

KUNTO PLUSsan tilaajat voivat ladata testin ja arviot itselleen.

Testin toteutus

  • Testin juoksukengät ovat kevään ja kesän kiinnostavimpia malleja.
  • Testiryhmään kuului 24 kokenutta naisjuoksijaa, mm. juoksuvalmentajia, triatlonisteja ja maratoonareita.
  • Jokaista kenkäparia kokeili kolme eri naista, jotka kaikki juoksivat kengillä 80 kilometriä. Jokainen testaaja valitsi omaan juoksytyyliinsä sopivat kengät.
  • Kenkiä testattiin sekä juoksemalla intervalleja että tavallisilla lyhyillä ja pitkillä lenkeillä erilaisilla alustoilla.
  • Testissä arvoitiin pohjan toimintaa, tukea, istuvuutta, mukavuutta, iskunvaimennusta ja muita ominaisuuksia.
  • Huom! Testi on suuntaa antava vertailu, ei tieteellinen tutkimus.


Uutiskirje

Uutisia, kilpailuita, tarjouksia ja monenlaista muuta viikoittain!

Liikunta on omaa aikaa

UUSI KUNTO PLUS ON TÄÄLLÄ!

KUNTO PLUS -lehti

UUSI KUNTO PLUS ON TÄÄLLÄ!

Tilaajana voit lukea lehtesi myös digilehtenä älypuhelimellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi.

Lue digilehti

Aktiivisuus tavaksi

Tilaa lehti

Aktiivisuus tavaksi

Hyvännäköinen Active Life Tracker -aktiivisuusranneke seuraa paitsi kulutusta, myös sitä, saatko riittävästi unta.

Lue lisää täältä

Upea 2015!

Tilaa lehti

Upea 2015!

Tarjoamme sinulle erinomaiset edellytykset päästä elämäsi kuntoon vuonna 2015. Tilaa 3 numeroa KUNTO PLUSsaa niin saat Kari Traa -treenisetin.

Haluan oman treenisetin!

Painonhallinta HELPO(MMA)KSI

Ruokapäiväkirja

Painonhallinta HELPO(MMA)KSI

Haluamme tehdä painonhallinnasta mahdollisimman helppoa. Laskemme syömäsi ja kuluttamasi kalorit puolestasi.

Kokeile ILMAISEKSI!

KUNTO PLUS

Luetuimmat
Aktiivisuusrannekkeet vertailussa

ExclusiveExclusiveAktiivisuusrannekkeet vertailussa

Aktiivisuusrannekkeet ovat liikunta- ja terveystrendien ...

Lue lisää täältä

Seuraa aktiivisuuttasi

Seuraa aktiivisuuttasi

Active Life Tracker -aktiivisuusranneke korvaa ...

Tutustu tästä

Oikeat jalkineet talvijuoksuun

Oikeat jalkineet talvijuoksuun

Liukas keli on haaste juoksun harrastajalle.

Talvilenkkeile liukastelematta

KUNTO PLUS vertaili joogamatot

ExclusiveExclusiveKUNTO PLUS vertaili joogamatot

Oma joogamatto on mukava olla joogatunnilla, vaikka ...

Lataa vertailu täältä

Uusimmat
Motivaatiota liikuntaan

Motivaatiota liikuntaan

Värikkäät, hyvinistuvat treenivaatteet innostavat ...

Haluan oman treenisetin!

Ihana Kari Traa -treenisetti

Ihana Kari Traa -treenisetti

Voimakkaan väriset, hyvinistuvat tekniset treeniasut ...

Lue lisää täältä

Lahjaideoita liikkujalle

Lahjaideoita liikkujalle

Puuttuko lahjaideoita? 40 liikuntaan liittyvää ideaa täältä!

Lataa artikkeli täältä

Villaa ylle

ExclusiveExclusiveVillaa ylle

Ihanan pehmoista ja lämpöistä villaa talveen!

Katso täältä

Lämmintä talveksi

Lämmintä talveksi

KUNTO PLUSsan talvisettiin kuuluvat tuubihuivi, pipo ja ...

Tutustu tarkemmin tästä


Reidet & sääret

Kiinteytysohjeet

Valintaopas

Paras juoksutakki

Vauhtia vitoselle

5 km - 3 ohjelmaa

Kilot karisemaan!

Ratkaisu täältä

Paino hallintaan!

Fooddiary.fi

KUNTOPLUS.FIn sisältö

Treeni
Juoksu
Zumba
Lihaskunto
Energiankulutus
Kunto
Liikunnan lajit
Motivaatio
Ravinto ja liikunta
Treeniohjelmat
Ravinto
Terveellisiä reseptejä
Ravinto ja terveys
Painonhallinta
Uutisia ravinnosta
Luomu ja ympäristö
Kysymyksiä ravinnosta
Hyvinvointi
Kylpylät & SPA
Stressi
Lomailu
Seksi
Parisuhde ja sinkkuelämä
Hieronta
Meditaatio
Testit
6 kysymystä seksistä
Aika 10 km:llä & puolimaratonilla
Aineenvaihdunnan kulutus
Alavartalon lihasvoima - miehet
Alavartalon lihasvoima - naiset
Annatko aivoillesi oikeaa ravintoa?
Cooperin testi ja kuntoluku
Energiatarvelaskuri
Huolehditko luustosi hyvinvoinnista?
Intervallien nopeus
Iän ja nopeuden suhde
Kartatko konflikteja?
Kuntotesti
Laske harjoittelusykkeesi
Löydä lajisi
Millainen laihduttaja olet?
Millainen lomanviettäjä olet?
Millainen on suhteesi ruokaan?
Millä suklaapatukan kalorit kuluvat?
Missä ajassa kalorit kuluvat?
Oletko altis verisuonitaudeille?
Oletko huumorintajuinen?
Oletko introvertti vai ekstrovertti?
Oletko mustasukkainen?
Oletko puoleensavetävä?
Oletko stressisyöjä?
Oletko stressaantunut?
Oletko valmis maratonille?
Oletko ylipainoinen?
Onko ravitsemuksesi terveellinen?
Onko sinulla tilanteentajua treffeillä?
Onko verensokerisi tasapainossa?
Osaako elää tässä hetkessä?
Osaatko nauttia seksistä?
Painon ja nopeuden suhde
Paljonko energiaa kuluu liikkumalla?
Paljonko proteiinia tarvitset?
Paljonko lihot?
Paljonko voit herkutella?
Pitäisikö vaihtaa työpaikkaa?
Saatko liikaa suolaa?
Syötkö riittävän monipuolisesti?
Saatko riittävästi unta?
Testaa vastustuskykysi
Treenaatko LIIKAA?
Vastaavatko voimasi ikääsi?
Viihdytkö vartalossasi?
Vyötärön ja lantion suhde
Ylävartalon lihasvoima - naiset
Ylävartalon lihasvoima - miehet