Tie juoksemisen iloon: 6-vaiheinen ohjelma

Onko juokseminen aina ollut sinulle hiukan vastentahtoista? KUNTO PLUSsan resepti voi muuttaa kaiken!

tiistai 11. maaliskuuta 2014
"Kahdeksan viikon kuluttua viisi kilometriä taittuu vaivatta!" Näin lupaa motivointivalmentaja ja entinen kilpajuoksija Rikke Rønholt. Viiden kilometrin kunto ei vaadi ihmeitä, ja tärkeintä on löytää ehkä kadoksissa ollut juoksemisen ilo. [bodylink]

Ohjelman laatija Rikke Rønholt

KUNTO PLUSsan juoksuiloon johtavan ohjelman laatinut Rikke (tämän sivun kuvissa) on poikkeuksellisen kokenut juoksija. Hän on juossut kilpaa 25 vuotta ja osallistunut sekä EM- että MM-kisoihin 400 metrin aitajuoksussa ja 800 metrillä.

Teema

Ehkä sinua kiinnostaa...